Загрузка...

Архив рубрики ‘Здоровье и Спорт’

Прогулка отменяется. Чем заняться с грудничком?

Современные зимы очень переменчивы. На смену оттепели неожиданно могут прийти сильные морозы. Собираясь на прогулку, мамам не всегда удается подобрать одежду, соответствующую погоде за окном. В результате — малыш одет или слишком тепло, или слишком холодно, что увеличивает вероятность переохлаждения и возникновения простудных заболеваний.

Скандинавская ходьба: 7 причин для ходьбы с палками

Людей с палками для скандинавской ходьбы видели все. И наверняка задумывались: что дает эта ходьба с палками? Видно, что люди идут и увлеченно общаются, а еще? Реально ли таким способом похудеть? А может, снизить риск каких-то заболеваний? Инструктор по скандинавской ходьбе рассказывает, почему эффективнее ходить именно с палками и зачем изучать технику ходьбы.

Боль в суставах: как предотвратить? Упражнения и 3 совета

Лечение суставов — одно из самых сложных и востребованных направлений в современной медицине. Боль в суставах может возникнуть как от повышенной нагрузки, например, во время тренировок в спортзале, так и при недостатке движения. Тренер по танцам Сергей Салтыков рассказывает, почему могут болеть суставы и какие упражнения позволят избежать лечения суставов в будущем.

Как найти хорошего гинеколога: 10 критериев

Жалобы «по женской части», планирование и ведение беременности, профилактические осмотры — все это требует помощи врача-гинеколога. И хочется, чтобы эту помощь оказывал постоянный, «свой» специалист, обладающий всеми необходимыми знаниями и навыками.

Лечение суставов без операции: остеопат, цигун и упражнение для коленного сустава

Если у вас есть престарелые родственники, вы не понаслышке знаете, что суставы — одно из проблемных мест в теле. Почему с возрастом «сами собой» начинают болеть и плохо двигаться суставы и как защитить себя от этой неприятности? Рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao.

Нитраты, ГМО, пестициды в продуктах из супермаркета: что мы едим.

Все слышали о органических продуктах, но далеко не все готовы покупать «еду без химии» на постоянной основе: кому-то не нравится вкус, кому-то — цена. Сторонниками органики становятся тоже по разными причинам, и одна из самых частых — применение удобрений при выращивании злаков, овощей и фруктов, загрязнение их пестицидами и накопление вредных веществ в организме.

Диагностика заболеваний. Как отличить врача от шарлатана: 9 признаков.

В своей книге «Пациент разумный» врач и научный журналист Алексей Водовозов рассказывает о современной диагностике заболеваний. В том числе — и о псевдодиагностике, к которой прибегают околомедицинские шарлатаны и мошенники. Можно ли отличить правильную диагностику от неправильной? Можно.

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского

Летом это случается чаще. Покопались на огороде, резко схватили тяжелый чемодан или вынесли из машины на руках большого уже, но спящего ребенка — и пожалуйста, боли в пояснице. Такие, что не согнуться, не распрямиться, и как теперь выполнять даже обычные домашние дела — непонятно.

Женщина после 40. Сухая кожа и лишний вес – симптомы менопаузы?

В период перименопаузы и менопаузы в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, которые могут сопровождаться вазомоторными симптомами, психологическими расстройствами, а также сложностями в сексуальной жизни. Кроме того, когда женщина достигает возраста менопаузы, ее внешность начинает меняться, что в особенности отражается на коже и фигуре.

Зачатие ребенка: когда проблемы у мужчины

…После двух лет активных, но безуспешных попыток зачать ребенка жена уговорила Виктора обратиться к андрологу и сдать анализы. — У вас тератозооспермия, ― огорошил Виктора врач. — Спермия… зоо… Доктор, моя сперма ― просто зверь? ― неуверенно спросил Виктор. — Не совсем так. У вас нарушено строение сперматозоидов, а от этого и проблемы с зачатием.